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Frühjahrsmüdigkeit muss nicht sein

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Eigentlich ist es ja schon Frühling – zumindest meteorologisch. Es ist auch Zeit, der Winter war lang und dunkel genug. Jetzt heisst es die Sonne geniessen und ausnutzen, dass die Tage zunehmend länger werden. Wie Sie der Frühjahrsmüdigkeit den Kampf ansagen können und sich richtig fit fühlen, erfahren Sie im heutigen Blogpost.

Vor wenigen Tagen sass ich auf einer Parkbank, um zwischen zwei Terminen für ein paar Minuten Sonne zu tanken. Die Augen geschlossen und die Nase in den Wind gesteckt fühlte ich, wie alle Lebensgeister neu erwachten. Neben mir sass eine junge Frau, die fortwährend gähnen musste. Ein wenig belustigt sprach ich sie an: „Na, stressiger Tag bisher?“ Sie antwortete etwas verschämt: „Das auch, aber vor allem kämpfe ich mit der Frühjahrsmüdigkeit. Jetzt ist es doch endlich so schön, doch ich fühle mich wie gerädert. Dabei habe ich schon drei Tassen Kaffee getrunken – es hilft aber nichts.“ Sie erahnen es schon, ich konnte ihr ein tolles Rezept für einen gesunden Muntermacher erster Güte verraten.

Einer meiner liebsten Power-Drinks ist der Mix aus 1/3 Forever Aloe Berry, Forever Aloe Berry1/3Pomesteene, etwas Honig, einem Spritzer Zitrone und 1/3 Wasser. Ich persönlich gebe noch ein paar Eiswürfel dazu. Das Ergebnis ist ein unglaublich leckeres Getränk, das so richtig fit macht. Aloe Berry (Video) kombiniert alle wunderbaren Nährstoffe meiner geliebten Aloe Vera mit den Vorzügen von Moosbeeren und Äpfeln. Selbst pur ein Genuss für die ganze Familie. Dazu Honig – ich verwende natürlich Forever-Bee-Honey (Video) – und Forever-Pomesteen-Power (Video) als zusätzliche Energiespender. Letzteres enthält neben Granatapfel und Mangostane eine Reihe weiterer Fruchtextrakte und ist reich an Antioxidantien. Ein Glas dieses ganz besonderen Energy-Drinks am Morgen und der Tag ist Ihr Freund – versprochen!

Mein Tipp: Füllen Sie einen Thermobecher mit diesem herrlichen Getränk und gönnen Sie sich auch unterwegs den einen oder anderen Schluck davon. Da hat die Frühjahrsmüdigkeit keine Chance mehr!

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

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Wenn der Kopf zu platzen droht

Obwohl unser Hirn rein faktisch keinen Schmerz empfinden kann, ist Migräne eines der gruseligsten Phänomene überhaupt. Eines, das man nicht einmal seinen schlimmsten Feinden wünscht. Mittlerweile leiden etwa 10 Prozent der Bevölkerung darunter, was in Anbetracht der Tatsache von 7.000.000.000 Weltbürgern etwa 700.000.000 Migräne-Patienten macht. Eine unglaubliche Zahl, dabei kann die Lösung ganz einfach sein!

Migräne kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet so viel wie »halber Kopf«. Rein medizinisch betrachtet handelt es sich im Falle dabei um eine neurologische Erkrankung mit vielen Gesichtern: wiederkehrende, anfallartige, pulsierende und / oder einseitige Kopfschmerzen, extreme Geräusch- und Lichtempfindlichkeit, Übelkeit, Erbrechen und Wahrnehmungsstörungen sind keine Seltenheit.

Genauso unterschiedlich wie die Symptome können auch die Ursachen sein, die von mangelnder Ernährung über erbliche Veranlagung bis hinzu Alltäglichem wie Schlafmangel, Stress und Hormonschwankungen reichen. Die Wissenschaft diskutiert und streitet, die Medizin stösst an ihre Grenzen – doch kaum jemand hört und setzt auf die Natur!

Ich für meinen Teil habe den für mich idealen Umgang mit Migräne herausgefunden, indem ich viel getestet und letztlich die perfekte Symbiose gefunden habe. Sie besteht aus drei Elementen:

  1. Entspannung mit Forever Bee Pollen (Video)

Migräne ist meist sofort akut, daher gilt es in einem ersten Schritt für Entspannung, Schutz und Stärke des Körpers zu sorgen. Das erledigt mein Energiespender der besonderen Art: Forever Bee Pollen.

  1. Unterstützung dank Forever Aloe Berry (Video)

Schritt Nummer zwei besteht darin, den Körper nun mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen und so von aussen zu unterstützen. Hier setze ich auf eine Kombination, die zu 90 Prozent aus reinem Aloe Vera Blattmark besteht und zudem das Beste der Moosbeere und des Apfels nutzt. Ein fruchtiger Genuss also, der wichtige Vitamine und Nährstoffe liefert.

  1. Entgiftung mit Forever Bee Honey

Bin ich entspannt und bestens versorgt, kümmere ich mich in einem letzten Schritt um die vollständige Entgiftung. Aus meiner Sicht ist dafür nichts besser geeignet als Bienenhonig! Er ist süss und schmeckt, lässt sich einfach verdauen und schon die alten Römer setzten Honig als Entgiftungsmittel ein.

Probieren Sie es aus, auch wenn ich hoffe, Sie bleiben von Migräne verschont!

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

 

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