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ARGI+ – für einen langen Atem!

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Effektiv Fett verbrennen, sich fit fühlen und dem Körper etwas Gutes tun – für diese Ziele kommt man über kurz oder lang nicht an Sport vorbei. Auch geht es nicht von heut auf morgen oder übermorgen. Viel mehr ist eine gewisse Ausdauer gefragt, damit der Körper über einen möglichst ausgedehnten Zeitraum Leistung bringt und so Kalorien verbrennt. Ab 20 Minuten entstehen erste Effekte, da sind sich Experten heute sicher. Ich verrate Ihnen nun, wie Sie Ihr Training noch effizienter gestalten können und zu einem langen Atem kommen!

Ganz einfach und allgemein formuliert konnten wir alle in unserem Alltag bereits feststellen: ein gewisser Fitnessgrad ist der Gesundheit förderlich und sorgt für einen Körper, in dem sich unsere Seele zuhause fühlt. Doch was für aktive Leistungssportler, die seit Jahren nach modernen Methoden trainieren, selbstverständlich ist, sorgt bei Laien und Breiten- und Gelegenheitssportlern immer wieder für dicke, fette Fragezeichen:

Wie kann ich meine Ausdauer fördern und trainieren?

ARGI Plus L-Arginine

Ich verrate es Ihnen, indem ich Ihnen die zwei wichtigsten Grundlagen an die Hand gebe: Entscheidend ist zum einen der Grad der Intensität. Höher, schneller, weiter – all das bringt Sie keinen Meter weiter, denn der überwiegende Anteil des Ausdauertrainings muss sich in einem Intensitätsbereich bewegen, der ganz deutlich unter Ihrem Leistungslimit liegt. Um also Ausdauer in Form von Kraft und Substanz zu gewinnen, müssen Sie langsamer aber dafür länger und vor allem kontinuierlich trainieren.

Das zweite Geheimnis ist der Wechsel von Reiz und Regeneration!

Wenn wir auf der einen Seite die Intensität haben, folgt gutes Ausdauertraining auf der anderen Seite dem Prinzip der Superkompensation: Auf intensive Reize folgt immer eine Phase der Regeneration, um dem Körper ausreichend Zeit zur Verarbeitung zu geben.

Deutlich messbare Verbesserungen der Lactat-Werte, die den Grad Ihrer Ausdauer widerspiegeln und für Ihren langen Atem sorgen, erhalten Sie zudem durch ARGI+L-Arginine-Vitamin-Complex (Video), denn das darin enthaltene L-Arginin ist in abgestimmter Kombination mit den Vitaminen C, K2, D3, B6, B12 sowie Folsäure, in der Lage die Leistungskraft, Ausdauer sowie die Erholungszeit nach hartem Training deutlich zu verbessern.

Ich wünsche Ihnen einen langen Atem!

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

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Mit den Blättern die Anspannung fallen lassen!

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Im Herbst ist Zeit für Regeneration! Und die haben wir uns nach dem anstrengenden Sommer auch redlich verdient, wie ich finde. Um die Akkus wieder aufzuladen und uns fit für den Winter zu machen können ganz kleine Handgriffe und die richtigen Pflegeprodukte schnell große und wohltuende Ergebnisse erzielen! Dies und mehr erfahren Sie im aktuellen Blogpost!

Der Herbst ist eine milde Zeit der Veränderung. Der ganze Planet schüttelt die Hitze des Sommers aus den Kleidern, entspannt und regeneriert ein wenig und bereitet sich dann intensiv auf die kalte Jahreszeit vor. Ich weiß nicht, wie Sie es empfinden, aber ich liebe den Herbst, denn er tut sowohl meiner Seele als auch meiner Haut richtig gut.

Ein Beispiel: Im Sommer kamen wir aus den Urlaub und die Haut war knackig braun, gesund und fühlte sich einfach wundervoll an. Doch jetzt, wo die letzte Sommerbräune sich aufmacht und von der Haut verschwindet, wird mir klar, dass meine Haut auch schon einmal besser ausgesehen hat. Der Sommer trocknete sie etwas aus, der Temperaturumschwung macht sie nun schuppig und als wäre all das noch nicht genug, entdecke ich hier und da auch noch kleine böse Risse. Keine Frage, meine Haut ist urlaubsreif und braucht dringend eine regenerative Behandlung. Aloe Fleure de Jouvence

Hierfür greife ich natürlich auf das wunderbare Repertoire der Aloe zurück und wähle das brandneue Forever Fleur de Jouvence Set (Video) aus. Übersetzt heißt dieses aus sechs exklusiven Produkten bestehende Set »Blüte der Jugend« und vertrauen Sie mir – dieser Name ist in keiner Weise eine Art Übertreibung. Pflegend, kühlend, Feuchtigkeit spendend, einfach angenehm und spürbar wohltuend, so empfinde ich diese sechs perfekt aufeinander abgestimmten Pflegeprodukte. Das Fleur-Kit besteht übrigens aus Aloe Cleanser, Rehydrating Toner, Firming Day Lotion, Recovering Night Creme, Mask Powder und Aloe Activator sowie bewährtem Cremespatel, Pinsel und Schälchen. Oder anders formuliert: Dieses Set hat alles, was die moderne Frau braucht um die Strapazen des Sommers vergessen zu machen und Haut wie Seele mal so richtig zu verwöhnen!

Tun Sie es, bevor der harte Winter über uns hereinbricht, es lohnt sich!

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

PS: NEU ohne Parabene und neue Verpackung. Wenn Sie gleich bestellen sparen Sie noch sensationelle Fr. 41.50!  SHOP

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Nur das Beste für die besten Freunde des Menschen

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Was übt nie Kritik, stellt keine Fragen, beantwortet aber viele? Richtig, unsere geliebten Tiere, die besten Freunde des Menschen. Allein in Deutschland gibt es 15 Millionen Haushalte, zu denen mindestens ein Tier gehört. In Österreich sind es etwa 2 Millionen. Auch in der Schweiz gehören Tiere zu mehr als jedem zweiten Haushalt. Die Tierliebe steigt und mit ihr der Wunsch, den besten Freunden auch die bestmögliche Versorgung zu garantieren!

Ganz gleich, ob zwischen Mensch und Mensch oder Mensch und Tier – mit der Liebe kommt die Sorge. Man sorgt sich um das Befinden, die richtige Ernährung, genügend Spiel, Spass, Erholung und Spannung und ist durchweg bemüht, das Umfeld so gut es geht zu gestalten. Viele Tierliebhaber geben zudem – meist rein prophylaktisch – ein Vermögen aus für Vorsorge, Pflege und Co. Doch das Beste muss nicht teuer sein, wie meine Top 3 Produkttipps zeigen:

#1 – Aloe Vera Saft (Video)

Reines Gel mit einem fruchtig frischen Hauch von Limone und der ganzen Kraft der Aloe Vera. Während bei grossen Hundefutterherstellern eigentlich nur eine ganze Menge Zucker zur „Vitalisierung“ und „Aktivierung“ führt, ist eine rein natürliche Hilfe, die vorbehaltlos unter das Futter gemischt werden kann, Gold wert.

#2 – Forever Liquid Soap (Video)

Wohnungshund und -katze haben manchmal sehr trockene Haut und strapaziertes Fell, zum Beispiel an den Stellen, an denen sie lange auf harten Untergründen wie Laminat und Fliesen liegen. Genau an dieser Stelle kommt Forever Liquid Soap zum Einsatz. Zu gleichen Teilen reinigend und pflegend sowie absolut pH-neutral ist Forever Liquid Soap viel mehr als nur eine natürliche Flüssigseife, sie ist geradezu ideal für alle Familienmitglieder.

#3 Aloe Veterenary Formula (Video)

Ein absolutes Spitzenprodukt, aus und mit Liebe zum Tier entwickelt. Wer beispielsweise Hunde hat, der weiss, bei gemeinsamen Abenteuern lauern unterwegs auch hier und da Gefahren. Veterinary Formula ist ein Spray zur Regeneration, Reinigung und Pflege für Haut und Fell und kann unterwegs ganz einfach aufgetragen werden und wirken!

Probieren Sie es aus – aus Liebe zum Tier!

Ihre Erika Mathis.

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Cool down am Abend

Nach dem Spiel ist vor dem Spiel. Das gilt für den Sport ebenso wie für den Alltag und den Beruf. Nach jeder vollbrachten Aufgabe wartet nämlich schon die nächste Herausforderung. Regeneration kommt deswegen eine wichtige Aufgabe zu, damit einen nicht irgendwann die Kräfte verlassen. Wie Aloe diese Regeneration unterstützen und herbeiführen kann, zeigt Ihnen dieser Blogbeitrag.

Wie oft kommen wir von der Arbeit nach Hause und wünschen uns nichts sehnlicher, als einfach die Füße hoch zu legen und den lieben Gott einen guten Mann sein zu lassen. Doch selten klappt das. Da sind Verabredungen mit Freunden, die Kinder verlangen ihr Recht oder Erledigungen im Haushalt stehen an. Erholsame Stunden sind kostbar und müssen effektiv genutzt werden, damit man am nächsten Tag wieder fit ist und sich nicht irgendwann vollkommen ausgebrannt fühlt.

Calcium, Magnesium und Vitamin D im optimalen Verhältnis. Nahrungsergänzung, die hilft, den täglichen Bedarf an Calcium, Magnesium und Vitamin D abzudecken. Calcium ist der wichtigste Baustein für die Knochen. Es ist für eine normale Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel unerlässlich. Magnesium wird vom Körper für den Skelettaufbau aber auch für die Reizübertragung im Nervensystem und bei der Muskelkontraktion benötigt. Wussten Sie, dass in unserem Körper rund ein Kilogramm Calcium gespeichert ist?

Ich nutze für mich daher jeden Abend zwei Produkte, die mir sowohl beim Entspannen helfen, als  auch neue Kraft für anstehende Aufgaben geben. Das ist zum einen der Aloe Blossom Herbal Tea (Video). Es sind vor allem die Aloe-Vera-Blüten, der Zimt und die Kamille, die dem Tee seinen leckeren Geschmack geben und dafür sorgen, dass ich mich entspannen und zu neuen Kräften kommen kann. Hierbei braucht der Tee weder Koffein noch Teein, um zu beleben und mich munter zu machen. Am Tag kann der Tee mit Wasser kombiniert werden, um so für einen immer ausgeglichenen Wasserhaushalt zu sorgen.

Auf der anderen Seite nehme ich Forever Calcium (Video). Denn zwei Tabletten am Abend sorgen dafür, dass mein Calciumhaushalt ausgeglichen wird, die Knochen stark bleiben, die Muskeln ihren Dienst tun und der Energiestoffwechsel funktioniert. Gerade für meine Tochter möchte ich immer fit und stark sein. Für sie selbst ist Forever Calcium sinnvoll, weil sie gern nascht und die Tabletten den Basenhaushalt verbessern. Das ist zu Hause ebenso wichtig wie in den Ferien.

Ich weiß, dass es nicht immer leicht ist, sich Oasen der Ruhe zu verschaffen, um zu regenerieren. Doch mit einem kleinen Ritual funktioniert das ganz gut. Meine Tochter und ich trinken unseren Tee immer direkt vor dem Zu-Bett-Gehen und unterhalten uns über den Tag. Das verschafft uns Ruhe und Ausgeglichenheit.

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

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