Was passiert, wenn das Licht ausgeht

Neulich bin ich auf eine ganz erstaunliche, überraschende und irgendwie auch erschütternde Meldung gestossen: »Europaweit leiden Jahr für Jahr mehr als 15 Millionen Menschen an ernsthaften Novemberdepressionen mit klaren Krankheitsanzeichen«. Ich konnte es kaum glauben, begab mich auf Spurensuche und habe Antworten wie Lösungen gefunden – mehr dazu im aktuellen Blogpost!

Wem geht es denn nicht so: Der Wechsel vom Sommer zum Winter hat ein bisschen was von Abschied nehmen, und Abschied ist ein scharfes Schwert. Erinnerungen und Wehmut kommen auf, dazu werden die Tage immer kürzer, diesiger und auch die Umwelt zeigt sich eher von ihrer kahlen, tristen Seite. Kein Wunder also, dass hier schon Gefühle trauriger Natur in einem hochkommen. Eine Missstimmung, etwas Wehmut oder auch ein müdes Motivationsloch machen noch lange keine Depression. 

Die mich schockierende Meldung sprach vielmehr von krankhaften Ausmassen, tiefen Verstimmungen, Appetit- und Lustlosigkeit, Angstzuständen, innerer Leere, Hoffnungslosigkeit, Antriebsmangel über Tage und Wochen. Und Schuld daran – ich habe es herausgefunden – ist das Licht! Das fehlende Sonnenlicht legt sich auf unser Gemüt und sorgt für einen erheblichen Mangel an Vitamin D. Die Folge? Lustlosigkeit und Antriebsmangel. Daraus entwickeln sich dann die Folgeerkrankungen.

Um den Mangel an Vitamin D einzudämmen, hilft ein einfaches Rezept – Forever Calcium (Video).

Calcium, Magnesium und Vitamin D im optimalen Verhältnis sorgen für einen ausreichend gedeckten Haushalt in der dunklen Jahreszeit und somit für Power und gute Stimmung. Ich muss zugeben, es klingt ein wenig einfach, fast zu schön, um wahr zu sein, aber es funktioniert tatsächlich! Xpress money locations Ich selbst habe es ausprobiert, nicht umsonst liest man Artikel mit solch schockierenden Meldungen.

Versuchen Sie es und geniessen Sie den Herbst!

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.