Gestärkt in den Frühling

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Haben Sie schon die ersten Vorboten des Frühlings gesehen? Die Schneeglöckchen strecken vorwitzig ihre kleinen glockenförmigen Blüten der Sonne entgegen. Nun dauert es sicher nicht mehr lange, bis die ersten Bienen fleissig auf Nahrungssuche gehen. Was diese nützlichen Tierchen damit zu tun haben, dass Sie nicht nahtlos vom Winterschlaf in die Frühjahrsmüdigkeit wechseln, erzähle ich Ihnen im heutige Blogpost.

Frühling – Zeit des Erwachens. Die Sonne gewinnt an Kraft und überall grünt und blüht es. Eine herrliche Zeit, die auch in uns Menschen neue Lebensgeister weckt. Träumen Sie auch schon vom ersten Cappuccino in Ihrem Lieblings-Strassencafé oder von einer Runde im offenen Cabrio? Oder fühlen Sie sich eher müde und irgendwie schlapp? Das liegt unter anderem daran, dass der Speicher des Serotonins, das für die gute Laune sorgt, nach dem dunklen Winter fast leer ist. Halten wir uns im Frühjahr vermehrt draussen auf, weil es länger hell ist, produziert der Körper wieder mehr von diesem Hormon. Aber der Körper drosselt gleichzeitig die Produktion von Melatonin, zuständig für den Schlaf-Wach-Rhythmus. Dieses Durcheinander – und die Tatsache, dass wir länger wach bleiben – macht uns müde. Was dagegen hilft, sind viel frisches Obst und Gemüse sowie viel Bewegung an der frischen Luft. Lassen Sie im wahrsten Sinne des Wortes die Sonne in Ihr Herz.

Doch kommen wir zu den Bienen, die nicht nur gutes Beispiel für viel Bewegung in der Natur sind. Sie liefern uns nämlich den Grundstoff für zwei ganz aussergewöhnliche Energiespender: Forever Bee Pollen und Forever Royal Jelly.

Die Forever-Bee-Pollen (Video), das Gold der Bienen, schmecken herrlich süsslich und sind ein Genuss bei körperlicher und geistiger Anstrengung. Damit Sie jedoch so richtig in Schwung kommen, empfehle ich Forever-Royal-Jelly (Video)  mit Gelée Royal, der „Muttermilch“ der Bienenkönigin. Die Vielzahl an Aminosäuren, komplexen Enzymen, Vitaminen und wichtigen Spurenelementen macht Forever Royal Jelly zu einem Gesundheits-Elixier für mehr Vitalität, Leistungs- und Lebenskraft.

Sie sehen, die possierlichen Hautflügler – die Bienen – sind nicht nur sehr fleissig, sondern machen uns fit für den Frühling.

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

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Jetzt heisst es den Gürtel enger schnallen

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Weihnachten, Neujahr, Karneval – je nach Region auch Fasching oder Fastnacht – sind vorbei. Und wie schaut es bei Ihnen aus? Konnten Sie all den herrlichen Versuchungen widerstehen oder haben Sie ein wenig über die Stränge geschlagen? Traditionell ist nun die Zeit des Fastens, um Geist und Körper zu reinigen. Wie Ihnen meine geliebte Aloe dabei helfen kann, erfahren Sie im heutigen Blogpost.

Am Aschermittwoch ist alles vorbei, so heisst es. Die Fastenzeit beginnt und endet am Ostersonntag – das sind 40 Tage. Viele Menschen verzichten auf liebgewonnene Genussmittel wie beispielsweise Schokolade, das Gläschen Wein am Abend bzw. überhaupt auf Alkohol oder andere Gaumenfreuden. Wieder andere verzichten komplett auf feste Nahrung und ernähren sich ausschliesslich flüssig durch Säfte, Tees, Brühe und Wasser. Das Fasten ist eine jahrtausendealte Tradition, spielt in nahezu allen Religionen eine wichtige Rolle und dient der spirituellen und körperlichen Reinigung. Der Körper wird entgiftet und Sie werden erstaunt sein, wie leistungsfähig und fröhlich Sie werden, werfen Sie doch im Wortsinn Ballast ab.00015_aloe_vera

Auch ich gönne meinem Geist und meinem Körper diese Auszeit seit vielen Jahren und – wie könnte es anders sein – natürlich spielt meine verehrte Aloe Vera eine entscheidende Rolle dabei. Nicht umsonst wird die Aloe Vera auch die Königin der Pflanzen genannt, stecken doch unglaublich viele Nährstoffe und Vitamine in ihr, die den Körper beim Entgiften tatkräftig unterstützen. Die über 200 wichtigen Pflanzenvitalstoffe sind unserem Wohlergehen überaus förderlich. Ein grosszügig bemessener Schluck reines Aloe Vera Gel (Video) in einem Glas frischen Saft – egal, ob Obst oder Gemüse – und Sie sind bestens gewappnet für alles, was Ihr Tag bringen mag.

Es müssen ja nicht gleich 40 Tage sein, fangen Sie erst einmal mit wenigen Tagen an. Sie werden feststellen, dass es durchaus eine überaus genussvolle Zeit sein wird und Ihr Körper und Ihre Seele es Ihnen danken.

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

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Farbe macht das Leben bunter und gesünder…

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Farben sind etwas Wunderbares. Nicht nur, dass sie unsere Welt einfach viel schöner machen, sie haben auch einen ungeheuren Einfluss auf unser Wohlbefinden – das ist wissenschaftlich belegt. Einige Beispiele gefällig? Orange zum Beispiel fördert die Lebensfreude und Kreativität. Blau trägt zu Entspannung und innerem Frieden bei. Grün ist die Farbe der Hoffnung, der Harmonie und der Ausgeglichenheit. Und vergessen wir nicht Rot – die Farbe der Liebe. Welche Farbe massgeblich dazu beiträgt, dass wir gesund und munter bleiben, erfahren Sie in diesem Blogpost.

Derzeit grassiert wieder eine schlimme Grippewelle und ich hoffe inständig, dass sie Sie bislang verschont hat. Ganze Büroetagen sind wie leergefegt, dafür sind die Wartezimmer in Arztpraxen überfüllt. In Zeitungen, Funk und Fernsehen heisst es immer wieder, dass wir uns möglichst oft die Hände waschen sollen – tatsächlich ein sehr probates Mittel – und Menschenansammlungen meiden mögen. Ausgewogene, vitaminreiche Ernährung und viel trinken helfen ebenfalls, damit wir uns gar nicht erst anstecken; egal, wie viele Schnupfennasen um uns herum sind. Und jetzt kommt’s: Es gibt eine Farbe, die massgeblich zu einem starken Immunsystem und unserem Wohlbefinden beiträgt – Lila!

Lila, fragen Sie sich jetzt? Aber ja, darf ich voller Überzeugung sagen, die herrlich lilafarbenen Presslinge mit Namen Forever VIT (Video) sichern zuverlässig die tägliche Basisversorgung mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Die aus allerlei Obst- und Gemüsesorten gewonnenen sekundären Pflanzenstoffe und Antioxidantien sorgen für eine optimale Verwertung der Vitamine. Ein fruchtig-süsser Genuss, den ich mir vier Mal am Tag gönne. Und wo ich gerade von diesem fruchtigen Genuss schwärme, will ich Ihnen eine weitere fruchtige Gaumenfreude nicht vorenthalten: Forever Aloe Berry. (Video).  Dieses leckere Getränk, das alle wunderbaren Nährstoffe der Aloe Vera mit den Vorzügen von Moosbeeren und Äpfeln kombiniert, sorgt für eine ruhige Nacht und einen perfekten Start in den Tag für die ganze Familie.

Nun, habe ich Ihnen zu viel versprochen? Wenn Farbe ins Spiel kommt, macht das unsere Welt schöner und wir fühlen uns wohl.

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis

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Auf die Piste, fertig, los…

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Ach, es ist einfach traumhaft, dieses herrliche Winterwetter. Die klare Luft, der viele Schnee und im Idealfall strahlend blauer Himmel und nicht minder strahlende Sonne. Da bekommt man so richtig Lust, sich an der frischen Luft zu bewegen, oder nicht?! Und was liegt da näher, als sich dem Wintersport hinzugeben. Skifahren, Snowboarden, Schlittschuhlaufen oder einfach nur einen ausgedehnten Spaziergang machen – aber nicht ohne wirksamen Schutz für die Haut! Mehr darüber lesen Sie im heutigen Blogpost…

Frische Luft ist gesund – auch wenn es kalt draussen ist. Der Sauerstoff ist sehr wichtig und gut für unseren gesamten Organismus, einschliesslich der Haut. Gerade, wenn man sich sonst in oft überheizten Räumen aufhält, belebt eine Extraportion Sauerstoff Körper und Geist und lässt uns im wahrsten Sinne des Wortes aufatmen. Wenn dann auch noch die herrliche Sonne dazu kommt, die schon jetzt erstaunliche Kraft hat, ist das Glück perfekt. Doch die Kälte birgt auch Gefahren für die Haut, die gerade im Gesicht und an den Händen empfindlich reagieren kann. Und man mag es kaum glauben, doch wenn es uns zum Skifahren oder einfach nur zum Geniessen der klaren, frischen Luft auf die Berge zieht und wir uns an der Sonne erfreuen, kann es schnell einen Sonnenbrand geben – trotz der Kälte.

Aber nicht verzagen, es gibt eine wunderbare Creme, die pflegt und schützt: die Aloe Propolis Crème (Video). Sie ist ein exzellenter Feuchtigkeitsspender und macht trockene, gereizte und empfindliche Haut streichelzart und beschützt sie vor allen Widrigkeiten der Witterung. Neben dem besonders hohen Anteil meiner verehrten Aloe Vera kommen wichtige Aufbaustoffe wie Bienenpropolis, Kamille, hochwertige rückfettende Öle und die Vitamine A, C und E – Sie wissen schon, jene natürlichen Antioxidantien, die der Hautalterung vorbeugen – sowie weitere Pflanzenextrakte hinzu. Das Ergebnis ist die perfekte Kombination aus natürlichen Ingredienzien, die Ihre Haut verwöhnen und pflegen.

Also, nichts wie raus an die Luft – geniessen Sie die vielleicht letzten Wintertage, denn der Frühling steht schon in den Startlöchern!

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

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